/* převzato z AE fóra */
Od té doby, co běhám ráno, probouzím se pravidelně mezi 4-4:15 a to i když mám ruhetag. Dneska to bylo tak jiné, že o tom musím s vámi podělit.
Obvyklé probuzení probíhá asi takto:
Hlava: "Ták, máme 4. Vstávat. Kanyana už čekají vyhřátá pod topením"
Tělo: "Mě se nechce"
Hlava: "Nemel, a koukej vstávat. Dneska máš 8 resp. 10 ..."
Tělo: "Ještě 5 minut"
Hlava: "Ne"
atd.
Dneska to bylo obráceně
Tělo: "Á 4 hodiny. To máme dneska hezký den. Že by dneska maraton ?"
Hlava: "Blbost, dneska je 2 + 3x10min +2"
Tělo: "Už se těším, vstáváme"
Hlava: "To je brzo, co budeme doma dělat zpátky v půl šestý ?"
Tělo: "Tak si zaběháme víc"
Hlava: "Plán se mám dodržovat."
po 5 minutách
Hlava i Tělo: "Tak vstanem"
Zavřít dveře do pokoje, rozsvítit v kuchyni, oblíknout, protáhnout, napít, C, protáhnout, pár schybů, napít a jdeme
Start 4:38
Hle dneska je tepleji než včera. U Planetária za 13 min. Cože ? Obvykle bývá 15.
Hlava: "To bude asi tím, že na přechodu ve Veletržní svítila zelená."
Tělo: "Ba ne, dneska je forma"
á blíží se okruh, vynulovat stopky na tragédích hodinkách Casio, které se po 10 min zamlží
start
Hlava: "To jsem zvědavej, co to bude za tragédí čas"
Tělo: "BĚŽÍME hurááá"
Hlava: "COŽE kolo 1900 m za 8:12 ?. To je blbost"
Tělo: "Cha chá, uvidíme na druhé 10minutovce"
Hlava "COŽE !!?? za 8:08 ? Hodinky se rozbily ?."
Tělo: "Když se daří tak se daří."
No abych vás dále nenapínal. Plán splněn 2km + 3x10 min + 2km celkem 13,4 za 1:09. Ty 10minutovky 4:19 resp. 4:15 za km.
Hlava: "Že by Běchovice letos pod 45 ? :-)"
Tělo: "No a zopakujeme úspěch z mládí 12min 3250 m"
Hlava: "Tak jo, schodíme 5 kilo a uvidíme"
Zamýšlím se cože taková forma v zimě ? Jedno vysvětlení by bylo. Včera byl velmi dlouhý pracovní den 7-20 a tělo bylo ve stavu nenajedení - pozor nikoliv hladovění. Jablko, dusivka, pomeranč, večer špagety se zeleninou. Že by tady byl zakopaný úspěch ? :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat